پا گذاشتن به ۳۰ سالگی ممکن است برای افراد مختلف یک دوره متفاوت باشد. در واقع ۳۰ سالگی، ایجاد یک حس رضایت و عدم رضایت برای افراد، نسبت به آنچه که در زندگی کسب کرده اند، می باشد. شما به عنوان یک جوان ۳۰ ساله، چنانچه نکات مهم در ۳۰ سالگی را به وضوح در زندگی خود پیاده کنید، قطعا حس و حال این برهه از زمان را برای خود رضایت بخش می دانید. در ادامه این مطلب قصد داریم نکات مربوط به ۳۰ سالگی و اهمیت آنها در این سن و همچنین درس های مهم در ۳۰ سالگی که باید هر جوانی برای آینده خود بکار گیرد را بررسی کنیم.
معرفی لیست نکات مهم در ۳۰ سالگی
1-اگر شاغل هستید از شغل تان لذت ببرید و یا شغلی را پیدا کنید که به آن علاقه دارید؛
پس از پایان تحصیلات دانشگاهی و امتحان کردن چندین شغل کارمندی، دفتری، پروژه ای و … با حقوق های متفاوت، در سن 30 سالگی دیگر وقت ثابت نگه داشتن روند پیشرفت و شغل تان است. با ورود به این سن باید به فکر داشتن شغلی ثابت با مزایای خوب باشید تا شرایط رشد شما را ارتقا دهد.
2-هر خانمی نیاز دارد در سن 30 سالگی یک آشپز حرفه ای شود؛
پس از تجربه چندین روش آشپزی و آزمودن فوت و فن های جذاب آن، دست شما برای پختن غذاهای خوشمزه و رنگارنگ باز خواهد شد. خانم های جوان به محض ورود به سن 30 سالگی باید در آشپزی خودی نشان دهند تا هنگام حضور مهمان اعتماد به نفس شان حفظ شود.
![نکات مهم در ۳۰ سالگی]()
3-شناخت دوستان واقعی؛
هنگامی که شما نوجوان و یا جوان هستید هر روز با افراد زیادی سر و کار دارید و فکر می کنید هر روز دوستان تازه ای پیدا می کنید، اما این یک تصور اشتباه است. شناخت دوستان واقعی و نگه داشتن آنها از دیگر نکات مهم مناسب افراد ۳۰ ساله محسوب می شود. شما با چشمانتان خواهید دید که با گذشت زمان چه تعداد از دوستان در کنارتان باقی مانده و چه کسانی شما را ترک می کنند!
4-حفظ حریم شخصی زندگی خود؛
در سن 30 سالگی شما دیگر یک جوان خام و کم تجربه نیستید. در میان گذاشتن مسائل و مشکلات زندگی با دوستان خود کار بسیار اشتباهی است. اگر فکر می کنید با این کار احساس سبکی می کنید و یا برای مشکلات خود از کسی راه حل می جویید، بهترین انتخاب یک مشاور با تجربه است.
5-در نظر گرفتن پس انداز کافی برای سفر؛
سیر یکنواخت زندگی و مدام کار کردن باعث خستگی شما می شود. سعی کنید همیشه پس انداز داشته باشید و به موقع متناسب با شرایط خود سفر کنید. سفر کردن ذهن شما را بازتر می کند و باعث می شود تجربه های شما دو برابر شوند.
برای مطالعه بیشتر: کوچ تغذیه چیست؟
6-اولویت بندی دقیق و مهم
رسیدگی به یکسری امور مهم و صرفا تمرکز روی آنها باعث عقب افتادن کارهای مهم دیگری می شود که ممکن است به محض به یاد آوردن آنها چیزی جز احساس پشیمانی و نگرانی برای شما بر جا نگذارد. اولویت بندی مهم کارها را باید در سن 30 سالگی به خوبی بلد شده باشید تا همه چیز به طور متعادل پیش رود.
7-دست و پا کردن یک شغل جانبی در سن 30 سالگی؛
یکی از نکات مهم در ۳۰ سالگی داشتن یک شغل دوم در کنار کاری است که انجام می دهید و می تواند درآمد مازاد برای شما به همراه داشته باشد. اکتفا به یک شغل به تنهایی، رشد و پیشرفت آنچنانی برای شما نخواهد داشت.
8-دیگر باید به فکر ازدواج باشید
ازدواج و تشکیل خانواده یکی از نکات مهم در ۳۰ سالگی است که می تواند جهت و شکل زندگی شما را به طور کلی تغییر دهد. اینکه تا قبل از ازدواج در کنار خانواده همه چیز آماده و مهیا در اختیارتان قرار می گرفت سرانجام روزی پایان می یابد. با رسیدن شما به سن 30 سالگی دیگر وقت آن است که برای خود تشکیل خانواده دهید تا بتوانید استقلال داشته باشید.
9-قدرت صحبت کردن در جمع را داشته باشید
سن 30 سالگی دیگر وقت آن است که با تقویت مهارت ارتباطی قدرت سخن رانی و تصمیم گیری را در جمع کسب کنید. غلبه بر ترس و اضطراب یکی دیگر از نکات مهم در ۳۰ سالگی است که اهمیت زیادی روی پختگی و متانت شما خواهد داشت.
بیشتر بخوانید: استرس شغلی چیست؟
10-مشخص کردن روش زندگی سن 30 سالگی؛
تصمیم گیری برای سبک زندگی خود، یکی دیگر از نکات مهم در ۳۰ سالگی محسوب می شود که یک امر واجب است. اینکه شما انتخاب کنید در چه سبک و مدلی زندگی راحت تری دارید، باعث می شود برای شخصیت خود ارزش قائل شوید. روش زندگی شما کاملا به شرایط و عقایدتان بستگی دارد. این موضوع بر عهده شماست که چگونه سبک زندگی خود را تعیین کنید.
11-ورزش کردن
با ورود به سن 30 سالگی شما موظف هستید که به سلامت ماهیچه های بدن و همچنین فرم بدنی تان توجه ویژه ای داشته باشید. ورزش کردن باعث تضمین سلامتی شما در میانسالی و حتی پیری می شود. پا گذاشتن به ۳۰ سالگی آغاز یک برهه حساس و هیجان انگیز از زندگی جدیدی است که شما در آن تصمیم های تازه ای برای اجرا گرفته اید. پس ۳۰ سالگی پایان کار شما نیست. همچنین سایت isna نیز درباره اهمیت ورزش برای حفظ بافت عضلانی مطلب زیر را آورده است:
با افزایش سن افراد احتمال کاهش توده عضلانی در آنها بیشتر می شود. دانشمندان می گویند که تمرین با وزنه یکی از بهترین راه ها برای کند کردن این روند است. این نوع ورزش نه تنها قدرت عضلانی را حفظ می کند، بلکه فعالیت های روزمره (مانند تمیز کردن یا بالا رفتن از پله‌ها) را راحت‌تر می‌کند. تمرین با وزنه همچنین به کاهش حساسیت به بیماری، بهبود سلامت مغز و خلق و خو کمک می کند.
12-به خودتان اهمیت دهید
اهمیت دادن به خود، یکی دیگر از نکات مهم در ۳۰ سالگی است که نه تنها باعث می شود دیگران برای شما ارزش و احترام قائل شوند، بلکه باعث ایجاد حس رضایت و اعتماد به نفس درون خودتان نیز می گردد. همچنین دوست داشتن خود باعث زنده نگه داشتن حس جوانی و شادابی و طراوات می شود.
13-برای ریسک کردن هنوز دیر نشده است
ممکن است در سن 30 سالگی همه از شما توقع داشته باشند که کاملا پخته رفتار کنید، اما اگر در این سن و سال احساس می کنید از موقعیت و جایگاه خود راضی نیستید، می توانید برای خود تصمیم دیگری بگیرید.
14-افرادی که شما را تحقیر می کنند کنار بگذارید
کسانی که مانع رشد و شکوفایی شما می شوند و تصمیم های شما را تحقیر می کنند، وقت آن رسیده که آنها را از زندگی خود حذف کنید. هر چند در نکات مهم در سن 30 سالگی انتخاب دوست واقعی و همه چی تمام کمی سخت تر می شود، اما هنوز این فرصت را دارید که رفیق ایده آل خود را پیدا کنید.
15-در۳۰ سالگی متوجه خواهید شد که قبل از این زندگی قابل پیش بینی نبود؛
شما با ورود به سن 30 سالگی متوجه خواهید شد که زندگی را پیش از این برای خود سخت می پنداشتید. اما در واقع؛ شما نمی توانید تمام تلاش خود را به کار گیرید تا همه را از خود راضی نگه دارید. یا اینکه برایتان مهم نیست که دیگران چه فکرهایی راجع به شما می کنند. زندگی کنید و نترسید اما زندگی را هم دست کم نگیرید.
16-در ۳۰ سالگی متوجه خواهید شد که زیاد به مهمانی ها و مجالس رفتن بیهوده بود؛
قبل از سن 30 سالگی، شاید شرکت در مهمانی ها و مجالس یک تفریح همیشگی برای شما بود اما از این پس به فکر این می افتید که کارهای مهم تری دارید. کارهایی که باعث می شوند فکر شما به چالش کشیده شوند.
17-شکست شما را قوی تر بار می آورد
پختگی در سن ۳۰ سالگی باعث می شود تا پی ببرید که برای به دست آوردن یک موفقیت ممکن است چیزهای دیگری را در زندگی از دست بدهید. قوی باشید و استوار بجنگید. دنیا با شما بده بستان دارد!. دیگر آن زمان که یک نوجوان بودید و با هر شکستی ماتم می گرفتید و منتظر بودید پدر و مادر مشکلتان را حل کنند گذشت. در واقع در ۳۰ سالگی، خود یک حامی برای دیگران هستید.
18-مراقب سلامتی خود باشید؛
داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم، یکی دیگر از نکات مهم در ۳۰ سالگی است که به شما کمک می کند تا بدن سالمی داشته باشید. ذهن خود را آرام نگه دارید و افکار منفی را از خود دور کنید. در این دوره از زندگی، شما خواه ناخواه در معرض عوامل پیری قرار دارید. پس با صرف هزینه و وقت لازم به پوست، مو، سلامت بدن و… اهمیت دهید. ۳۰ سالگی آغاز فصلی نو از زندگی است.
درس های مهمی که پس از سن 30 سالگی از زندگی می گیریم؟
همانطور که گفتیم هر شخصی با ورود به سن 30 سالگی به این موضوع فکر می کند که هدفش از زندگی چیست؟ به کجا می رود؟ و دنبال چه چیزی است؟.
زندگی شما تاکنون هر چه بود گذشت و فرصت های از دست رفته دیگر باز نمی گردند. در سن 30 سالگی شما تبدیل به یک جوان جذاب و خوش بر و رو شده اید که تجربه های زیادی از زندگی کسب کرده است. حال وقت آن است که درس های مهم ۳۰ سالگی را با دقت و توجه بیشتر کنار بگذارید و رها کنید و فقط آثاری از آنها را در ذهن خود نگه دارید. با عبور از ۳۰ سالگی رها کردن موارد زیر کار بسیار ساده ای برای شما خواهد بود. کارهایی که شاید قبل از این بسیار به آنها وابسته بودید.
- وقتی که در شرایط سخت مالی قرار می گرفتید منتظر خانواده یا دوستان بودید تا به کمک شما بیایند. در ۳۰ سالگی خودتان از پس مشکلات تان بر می آیید.
- فکر کردن به اتفاقات گذشته را رها می کنید و به فکر آینده هستید. اینکه دائما در حال سیر کردن در گذشته باشید نه دردی را دوا می کند و نه باعث پیشرفت شما می گردد.
- قبلا بابت هر پیش آمد بدی در زندگی سریعا دیگران را مقصر می دانستید، حال خود را مسئول زندگی و سرنوشت تان می دانید.
- اینکه شما فکر می کردید در همان شرایطی که هستید باید همه چیز تمام و کمال در اختیارتان باشد کاملا اشتباه بود. در سن 30 سالگی متوجه خواهید شد موفقیت های بزرگ از لابه لای شکست های پی در پی نمایان می شوند.
- قبلا تمام تمرکز خود را روی طرز فکر دیگران می گذاشتید.! آن دوره دیگر تمام شد! زندگی کنید به میل خود، اما آگاه باشید و باهوش…!
- هزینه های اضافه و خریدهای بیهوده سن 30 سالگی دیگر برای شما معنای خاصی ندارند. در این ایستگاه از زندگی بیشتر به فکر مدیریت هزینه های خود هستید.
- به نمایش گذاشتن زندگی روزمره خود در شبکه های اجتماعی تبدیل به یک چالش بی مفهوم برای شما می شود. چیزی که شاید آن زمان هیجان زیادی به شما می بخشید.
- اینکه مسئولیت های سنگین زندگی را بسیار سخت تصور می کردید، حال خود مسئولیت یک زندگی را به تنهایی به دوش می کشید.
- دیگر به دنبال تایید مداوم از طرف دیگران نیستید.
- کینه از دوستان قدیمی را که سال ها در دل خود پرورش داده اید را رها می کنید.
- حسادت به سبک زندگی دیگران در شبکه های اجتماعی یک حس مسخره بود که دیگر گذشت.
- خرید اجناس بی کیفیت به منظور صرفه جویی. این یک روش اشتباه بود که حال متوجه بیهوده بودن آن شده اید.
- اینکه بیش از حد در رابطه با مسائلی که اطمینان صد در صد نداشته اید از خود تعصب نشان می دادید یک طرز فکر غیر معقول و غیر منطقی بود که گذشت.
- قبلا برای هر چیزی نظر می دادید که الان دیگر برایتان هیچ اهمیتی ندارند.
- گرفتن عکس های فانتزی و رمانتیک برای سپری کردن اوقات فراغت، دیگر برای شما یک کار زمانبر است که ارزش تلف کردن وقت را ندارد.
سخن پایانی
هنگامی که وارد سن 30 سالگی می شوید خواهید دید که پول تمام شادی زندگی نیست، قدر زمان را بیشتر می دانید، متوجه می شوید که عشق برابر است با احترام، به دوستان قدیمی خود نیاز مجدد پیدا می کنید و خانواده را در راس تمام نزدیکان خود قرار می دهید. به طور کلی ۳۰ سالگی را می توان اوج تجربه دانست. در این مقاله سعی کردیم تمام نکات مهم در ۳۰ سالگی را بیان کنیم تا بدانیم سپری کردن ۳ دهه از زندگی چه درس هایی به انسان می آموزد و شکست و موفقیت هر دو زمینه ساز تجربه خواهند بود. به خاطر داشته باشید که ۳۰ سالگی پایان زندگی شما نیست، از آن طرف هم ابتدای جوانی نمی باشد. ۳۰ سالگی غنچه فصل های زندگی و گذر عمر شما است.
